Respectful Confrontation

Hoe komt het dat we moeite kunnen hebben met het gedrag van een ander. Een partner, een collega of een leidinggevende? Rationeel begrijpen we vaak wat we te doen hebben ( niet persoonlijk aantrekken, grenzen aangeven, voor jezelf opkomen, links laten liggen, ontwijken, meer geduld hebben voor een ander en ga zo maar door) en toch…Ondanks goede voornemens laten we ons toch weer uit de tent lokken. We worden boos. We raken van streek en soms gefrustreerd. Waarbij het zelfs zo hoog oploopt dat we fysieke klachten krijgen die voortkomen uit angst of frustratie over de lastige situatie. Herkenbaar?

“Why is it, even though we know better, we still have arguments and fights, misunderstandings and conflict, war, crime, violence and hunger?”  Joe Weston

Met deze vraag als uitgangspunt heeft Joe Weston de levensfilosofie Respectful Confrontation ontwikkeld. Met de overtuiging dat het altijd mogelijk is een (werk)relatie te verbeteren en eventueel conflict te voorkomen is.

Herken je jezelf in een van de onderstaande punten?

  • Spreek jij altijd uit wat je echt vindt?
  • Geef jij altijd aan wat belangrijk is voor jou?
  • Ben jij vaak succesvol in het uitspreken van jouw overtuiging tijdens een gesprek of in een discussie?
  • Ontwijk jij liever een discussie?
  • Ben jij in staat om oprecht te luisteren naar de waarheid van de ander? (eerlijk zijn )
  • Kun je omgaan met kritiek van een ander, neem je het persoonlijk op?
  • Hangt jouw eigenwaarde af van anderen?
  • Lukt het je om grenzen aan te geven?
  • Is jouw “Ja” echt ja en blijft jouw “Nee” daadwerkelijk nee?
  • Heb je weleens het gevoel dat je niet wordt gezien of niet wordt gehoord?

Of:

  • Word je weleens intimiderend genoemd, of moeilijk te benaderen?
  • Heb je weinig geduld en begrip voor anderen?
  • Vind je dat anderen vaak onnodig iets als een probleem ervaren ?
  • Kost het je energie om met de gevoeligheden van anderen rekening te houden?
  • Krijg je weleens het verwijt over ‘iemands grenzen’ heen te gaan?
  • Zijn mensen ‘bang’ voor je?
  • Word je weleens ‘gevoelloos’ genoemd?
  • Zou je best meer contact met anderen willen, maar je weet niet precies hoe?

Wellicht is Respectful Confrontation een waardevolle aanvulling. In praktijkgerichte trainingen of

1-op-1 coaching leer je om (eigen) emoties beter te begrijpen en hoe je beter om kunt gaan met het reactief gedrag van jezelf en de ander.

Respectful Confrontation biedt een nieuwe zienswijze op macht en invloed, agressie en assertiviteit en conflict en confrontatie. De methode geeft de mogelijkheid om op een andere manier te kijken naar onze vaak onbewuste overtuigingen over deze thema’s en de invloed die deze overtuigingen uitoefenen op ons gedrag. Respectful Confrontation is vooral ook een fysiek ervaren waardoor er fundamentele gedragsveranderingen plaatsvinden. Het gaat verder dan alleen het juiste taalgebruik. Conflict voorkomen of een relatie verdiepen is meer dan alleen de juiste woorden gebruiken of kunnen aangeven wat ‘het met je doet’.

Begin 2000 heb ik Joe leren kennen en meerdere workshops van hem gevolgd. Sind 2008 ben ik onderdeel van het internationale team van Respectful Confrontation en werk ik nauw samen met Joe in Europa, VS, Israel, Palestina en Jordanie. Vanaf 2014 ben ik internationaal gecertificeerd trainer.